“La maggior gloria nella vita non è non cadere mai, ma rialzarsi ogni volta che cadiamo“.
Nelson Mandela
Possibili interventi
Individuale:
Interventi individuali finalizzati alla preparazione mentale del singolo atleta.
- Profilo emotivo di ciascun giocatore;
- Strategie di gestione di ansia e stress;
- Rilassamento;
- Abilità attentive e focus attentivo
- Self-talk
- Five step strategy: preparazione, visualizzazione, concentrazione, esecuzione e valutazione
- Gestione del pre-gara
- Imagery e Goal setting
- Gestione dell’atleta infortunato: gestione del dolore, motivazione alla riabilitazione.
Interventi di gruppo:
Interventi finalizzati al miglioramento del gruppo squadra.
- Ruolo dell’allenatore e sua capacità di leadership;
- Obiettivi, motivazione e coesione di gruppo
